3月の東京マラソンまであと7週間。
昨年は足のケガで出場できなかったけど
今年は昨年の権利が残っていたので
出場予定。
地味に少しは走っていたけど
9月にはファイナンシャル・プランナー3級の試験を受けたりして
ちょっと走るのを控えていたり
10月には孫が生まれ浮かれて遊びに行ったり
11月は足底筋膜炎になり休んでいて
12月はゴルフコンペが近かったので練習に勤しみ
そして1月になり焦ってます。。
5キロ、10キロのランはちょっとしていたのだけど
長い20キロを昨日走ってみました。
まぁ、ゆっくりペースの7”前後で走れていたので
まずまずかなぁと思っていたところ
いきなり20キロ過ぎた時点で足が攣った。
ふくらはぎがカチンコチンで動かない。
なにこれ…。
前も20キロ走ったところで同じ症状に。
「30キロの壁」という言葉があるけど
私には20キロの大きな壁が立ちはだかってる。
家に帰ってネットをみたら
原因はマグネシウム不足とか筋力不足と書いてあった。
筋力不足はもうどうしようもないけど
マグネシウム不足は??
そう思ったけど
ウインドブレーカーの中では大量の汗が。
それなのに水分は250㎖しかとってなかった。
それが原因かな?
エイドも持っていくの忘れて
エネルギー不足なのか?
来週予定していた
東京マラソンのコースを走るという講座もあるけど
こんな足が攣って動けなくなったら
迷惑が掛かりそうなので
キャンセルしようと思う。
とにかく42.195キロは果てしなく遠く感じる。
そんなことを考えていたら
昨日は眠れなくなっちゃった。
なんか息も苦しい感じがして。。
せっかく東京のど真ん中を走ることができると
ウキウキしていた気分も
今はどんより。今日のお天気の様に。
まだ時間があるから
完走できるように作戦を考えよう。
おばさんランナーには時間がない!!