東京マラソン当選が分かり慌てて ランニングを始めた私。 最初は20分ほどできつかったけど 少しずつ余裕が出てきました。 まだ走り慣れてないので ジムで筋トレ+スタジオレッスン1本（有酸素系）+ランニング20分 とお決まりのコースを続けました。 今月は58…