今年になり１月末までジムを休んでいて 2月からまたジムに復帰して少しづつトレーニングをはじめて ３月になりフィットネススコアをジムで測定してもらった。 前回の７０ポイントから１ポイントだけのアップ。 手首の怪我もあり腕の筋肉も落ちて 運動するた…