2021-10-06 今月の目標 今週のお題「今月の目標」 やっと緊急事態宣言も解除されたので 再びジムを再開しました。 約一か月半休んでしまって 体重 +2キロ 体幹の筋肉 標準よりー3 かなり低い水準に。 「マイナス2キロ!!」 そして 「またジョギング再開する」 3月に延長された東京マラソンに間に合うのだろうか?? ヤバい!!