東京マラソンの出場が決まって 5月からかなりハードなトレーニングをしてきました。 週6回のジム通い。そしてスタジオレッスン一日2~3日。 7月になり一日おきに5キロのラン+週末10キロ以上のラン。 その結果 こんな風になりました。 ひざ痛。右の膝の内側が…
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