ランニングが出来ないので 何とかウォーキングの距離を伸ばして 足の筋肉を落とさないようにしないと。 雨上がりのお昼休みに会社の周りをお散歩し来ました。 歩道にはさるすべりの花がたくさん咲いていて 心が和みます。 鮮やかなピンク色 薄紫ががったピン…

東京マラソンまであと３ヶ月。 ワクワクというより 気持ちは焦るばかり。 日中は暑くて走れないので 週末、朝早起きして公園を走ってきました。 公園をひたすらぐるぐると回って 12.55KM！！ 15KMまで走ろうと思ったけど、右の膝に違和感が。 若いころからバ…